ads 728x90

الخميس، 26 مارس 2009

هشاشة العظام

هشاشة العظام
عظامنا الهيكل الجسدي وإن بدت متينه وثابته كالحجر إلا أنها في الحقيقه تعج بالحياه وتجدد نفسها دورياً في دوره تستغرق شهورا قليله يتم فيها هدم العظم وإعادة بناؤه ؛وتعود متانة العظام إلي محتواها من الكالسيوم وهذه المتانه والمحتوي من الكالسيوم يستجيبان لمؤثرات وحاجات كثيره في مراحل العمر المختلفه وتقاس المتانه بكثافة العظام كما يظهر الفحص الاشعاعي وقد تقدمت هذه الكثافه وعلاقاتها بالعمر والامراض وأسلوب الحياه تقدما كبيرا مؤخرا وساعد في توقع إضطرابات متانة العظام والتعرض للكسر وعلاجها ؛فعلي من يعاني من هشاشة العظام أولينها هو أن يمارس بعض التمارين من رفع أثقال ومشي ....الخ وأيضا شرب اللبن يوميا ولو كيلو إن استطعت ففيه من الفوائد ما لايعد ولايحصي (مقوي عام طبيعي (ينظم دقات القلب ـ يقضي علي حب الشباب تلقائيا )
وشكرا لكم/رضوان فتحي

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق